捣练子，十怎生。闲来闲去好修行。啰哩凌，哩啰凌。
若逢迎，得圆成。从头一一说前程。啰哩凌，哩啰凌。
一为人。做凡身。四般假合怎生真。啰哩凌，哩啰凌。
搜玄路，出迷津。静中调养气精神。啰哩凌，哩啰凌。
得得修行，有令捷径走。子午俱无，何须卯酉。只用两珍，于余堪厮守。
铅汞从教结作球。恁则成丹，般般尽总透。摆正真风，名传不朽。
搜出元初，那个为的友。到此方知是彻头。
