捣练子，真了了。闲行闲坐任歌叫。啰哩凌，哩啰凌。
我咱知，人难晓。曲中有个三光照。啰哩凌，哩啰凌。
潭底月，雪中霜。有人会得便风狂。啰哩凌，哩啰凌。
泉底樚，水中金。尖竿尖上细搜寻。啰哩凌，哩啰凌。
问真修，听我断。莫著凡躯，物物频思算。打破般般常内看。
坐卧行住，须作骷髅观。
渐令成，常谨按。八亩琼田，别有新条段。性上分明堪正玩。
量得无差，便到清凉岸。
