修行莫炼外容红,只要当中起赤心。从此能生木上火,自然养就水中金。
瑶芳宝树同相守,玉叶琼枝共厮侵。休去他方寻伴侣,个中真个是知音。
论修行锻炼,只元是这些儿。也勿取、翁婆姹女,婴子相随。
休言木龙金虎,更何须、黑赤坎和离。奉报诸公入道,莫令形苦神疲。
堪宜。正好搜寻时。坦荡准希夷。放落魄清闲,任云任水,真静真慈。
灵然养成内宝,聚玄机、密妙不难知。开阐当中一点,莹然明照无为。
常把内真频看,休教外景长侵。尖竿尖上细搜寻。
正见婴儿弄影。
雅咏高吟叫笑,清风皓月吹临。分开传作紫共金。
艳迸斗花万锦。